Home உணவே மருந்து

உணவே மருந்து

கீரையோ கீரை… ஆரைக்கீரை…!!!

தின்றா லுரிசைதருந் தீராப் பயித்தியத்தைப்பொன்றாத நீரிழிவைப் புண்ணீரை -யென்றுமிந்தஆராரைச் சாராம லோட்டிவிடு நாலிதழால்நீராரைக் கீரையது நீ(அகத்தியர் குணவாகடம்)பொருள் - இது நன்கு சுவையைத் தரும். மன...

குனாஃபா

அந்த குனாஃக்கு என்று குனாஃபா சேமியா உண்டு அது இங்குள்ள எல்லா சூப்பர் மார்கெட்களிலும் ப்ரோஜன் ஏரியாவில் கிடைக்கும், ஒரு பாக்கெட் விலை...

கருப்பட்டி குழி பணியாரம்

தேவையான பொருட்கள் கருப்பட்டி குழி பணியாரம் பச்சரிசி – அரை டம்ளர்

கால் வலியை விரட்டும் நெல்லி ரசம் !!!

குதிகால், பாதம், கெண்டைக்கால், மூட்டு, தொடை ஆகிய இடங்களில் ஏற்படும் வலியைப் போக்கும் திறமை பெற்றது வெற்றிலை நெல்லி ரசம். தேவையான பொருட்கள்:

சிறுதானிய முளைகட்டிய சத்தான பயறு சாலட்

தினமும் சாலட் சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இன்று சிறுதானியங்கள், முளைக்கட்டிய பயறு சேர்த்து சத்தான சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

சிறுகீரை கட்லெட் (Sirukeerai Cutlet.) செய்வது எப்படி?

குழந்தைகள் கீரை என்றால் சாப்பிட அடம் பிடிப்பார்கள். கீரையை இவ்வாறு கட்லெட் போல் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான...

வெந்தயக்கீரை கார குழம்பு

என்னென்ன தேவை? வெந்தயக்கீரை – 1/2 கப்சின்ன வெங்காயம் – 20பூண்டு – 10 பல்புளி – தேவையான அளவுசாம்பார்...

இஞ்சிப் பால்..!

கொடி போல இடை தளிர்போல நடைன்னு சொல்வாங்க. அப்படி சிக்குன்னு சுறுசுறுன்னு இருக்கனும்பாங்க. சுலபமா செஞ்சு முடிக்கக்கூடிய இஞ்சிப் பால் இருக்க பயமேன்? கவலையை விடுங்க.

அரிசி கடலைப்பருப்பு உருண்டை

காலையில் டிபனாகவும், மாலையில் ஸ்நாக்ஸாகவும் சாப்பிட சத்தான உணவு இந்த அரிசி கடலைப்பருப்பு உருண்டை. இன்று இந்த உருண்டை செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :

ABC ஜூஸ் ஆப்பிள், பீட்ரூட், காரட் ஜுஸ் – சத்துக்களின் கலவை

ABC டிரிங்க் கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? Apple, Beetroot, Carrot இந்த மூன்றும் சேர்ந்த கலவைதான் ஏ.பி.சி ஜுஸ். எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட ஜூஸ் என்பதால் ‘மிராக்கிள் டிரிங்க்’...

இஞ்சி ரசம்

சளி, இருமல், காய்ச்சல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த இஞ்சி ரசத்தை வைத்து சூடான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிடலாம். இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்

கறிவேப்பிலை மிளகு குழம்பு

கறிவேப்பிலை மிளகு குழம்பு பிரசவித்த பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. மழை நேரத்தில் ஏற்படும் ஜுரம், உடல் வலியில் இருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். தேவையான பொருட்கள் :