Tags Healthy reciepe

Tag: healthy reciepe

வாழைப்பூ வடை

தேவையான பொருட்கள் துவரம் பருப்பு : 100 கிராம் கடலைப் பருப்பு : 100 கிராம் வாழைப்பூ : 1 வெங்காயம் : 1 தேங்காய்ப் பூ : 1 மூடி (துருவியது) காய்ந்த மிளகாய் : 7 உப்பு :...

திராட்சை அல்வா

தேவையான பொருட்கள் பன்னீர் திராட்சை அரை கிலோ ரவை 1 கப் முந்திரி 8 சர்க்கரை 1 கப் நெய் தேவைக்கேற்ப செய்முறை ஒரு வாணலியில் ரவையை வறுத்து அதை மிக்ஸியில் அரைக்கவும். முந்திரியை நெய்யில் பொன்னிறமாக வறுத்து கொள்ளவும். பன்னீர்...

சூப்பரான பனங்கிழங்கு துவையல்

பனங்கிழங்களில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று பனங்கிழங்கில் துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சூப்பரான பனங்கிழங்கு துவையல் பனங்கிழங்கு துவையல் தேவையான பொருட்கள் பனங்கிழங்கு - 5 காய்ந்த மிளகாய் - 3 மிளகு - அரை...

*ரசிக்க ருசிக்க!பன்னீர் கீர் செய்வது எப்படி?*

தேவையான பொருட்கள்: துருவிய பன்னீர் – 1/2 கப் சுண்டக்காய்ச்சிய பால் – 3/4 கப் பால் – 1/2 லிட்டர் உலர்ந்த திராட்சை – தேவையான அளவு பாதாம் பருப்பு – தேவையான அளவு ஏலக்காய் பொடி –...

சப்பாத்திக்கு அருமையான உருளைக்கிழங்கு மசாலா குழம்பு

நாண், பூரி, சாதம், தோசை, சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த உருளைக்கிழங்கு மசாலா குழம்பு. இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : நெய் - 2 மேஜைக்கரண்டி சீரகம் - 1...

பாட்டியின் ஸ்பெஷல் குழம்பு பொடி

பொதுவாக நாங்கள் எங்கள் வீட்டில் அனைத்து வகை குழம்புகளுக்கும், எங்கள் வீட்டில் தயார் செய்த குழம்பு பொடி மட்டுமே பயன்படுத்துவோம்… வீட்டில் தயார் செய்த குழம்பு பொடி என்பதால் குழம்பு மிகவும்...

கொண்டைக்கடலை கேரட் சாலட்

இந்த சாலட்டை சாப்பிட்டால் வயிறு நிரம்பும். மாவுச்சத்து நிறைந்துள்ளது. உடல் எடை குறைக்க உதவும். இன்று இந்த சாலட் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் கொண்டைக்கடலை - 1 கப் கேரட் - 3 கொத்தமல்லி - சிறிதளவு வெங்காயம்...

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு பாயாசம்

பாசிப்பருப்பு, ஜவ்வரிசியில் பாயாசம் செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு - 1 பாசிப்பருப்பு - கால் கப் ஜவ்வரிசி -1...

வெயிட் லாஸ் சாலட்

இந்த சாலட்டில் நார்ச்சத்து, விட்டமின், தாதுக்கள், பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளன. நல்ல கொழுப்பும் இருப்பதால் தேவையான சத்து கிடைக்கும். அதுபோல் எடையும் குறையும். வெயிட் லாஸ் சாலட் வெயிட் லாஸ் சாலட் தேவையான பொருட்கள் முட்டைக்கோஸ் - ½...

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும் கறிவேப்பிலை தொக்கு

கறிவேப்பிலையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் கறிவேப்பிலை உதவுகிறது. இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கறிவேப்பிலை தொக்கு தேவையான பொருட்கள்: கறிவேப்பிலை - 2 கப் வர மிளகாய் -...
- Advertisment -

Most Read

கொள்ளு குழம்பு

தேவையான பொருட்கள்: 1. கொள்ளு - 200 கிராம், 2. பெரிய வெங்காயம் - 200 கிராம், 3. தக்காளி - 200 கிராம், 4. பச்சைமிளகாய் - 5, 5. இஞ்சி - 25 கிராம், 6. பூண்டு...

முண்டகண்ணி அம்மன் ஆலயம்

சென்னை மயிலாப்பூரில் உள்ள இன்னொரு பிரசித்திப் பெற்ற ஆலயம் முண்டகண்ணி அம்மன் ஆலயம். அந்த ஆலயம் ஆயிரத்து இருநூறு ஆண்டுகளுக்கு முற்பட்டது எனக் கூறுகின்றார்கள். முண்டகண்ணி அம்மனை சப்த கன்னிகைகளில் ஒன்றானவர்...

திருமணத் தடை நீக்கும் ஆலங்குடி அபயவரதர்

ஆலங்குடி அபயவரதர் கோவிலில் உள்ள கல்யாண லட்சுமி நரசிம்மரை திருமணத் தடை நீக்கி மணவாழ்க்கை அமைத்துக் கொடுப்பதாக நம்பிக்கையுடன் இவரைச் சேவிக்கிறார்கள். ஆலங்குடியில் உள்ள ஏலவார்குழலி அம்மை உடனுறை ஆபத்சகாயேஸ்வரர் திருக்கோவில் செல்லுவோர்,...

உணவுப் பஞ்சம் வராமல் இருக்க சொல்ல வேண்டிய ஸ்லோகம்

பசியை போக்கி உணவிற்கு பஞ்சம் வாராமல் இருக்க சொல்ல வேண்டிய சுலோகம் இது. இந்த ஸ்லோகத்தை தினமும் 16 முறை பாராயணம் செய்து வந்தால் உணவிற்கு பஞ்சமே இருக்காது. அடிப்படை தேவைகளான உணவு,...